Волшебных таблеток нет!

Несколько лет назад заметила (хотя ЗНАЮ об этом давно),  что некоторые правильные, полезные, мудрые высказывания, идеи начинают работать в моей жизни, когда я не просто получаю новую информацию и говорю себе: «Да, классная идея! Действительно, в этом что-то есть!», а именно тогда, когда эта идея становится частью моего мышления, когда я ее принимаю и начинаю жить, ДЕЙСТВОВАТЬ согласно ей. Этот процесс в психологии называется интериоризация ценностей (переход извне внутрь).  До сих пор помню статью из учебника по педагогике, в котором описывался этот процесс, а прошло уже довольно много лет.  Почему же я так часто вспоминаю про эту лекцию?

Я начинала свою профессиональную деятельность с работы школьного учителя, работала с учениками средних и старших классов.  На каждый урок писала конспект: цели, задачи, какие знания, умения, навыки надо развить и какие качества воспитать в учениках. Воспитание – процесс передачи ценностей от одного поколения другому. И эти ценности не за один разговор или урок передаются, а при постоянном повторении и применении.

Я уже несколько лет не работаю в школе, работаю теперь со взрослыми людьми, которые приходят на мои тренинги и индивидуальные коуч-сессии. И очень часто встречаю людей, которые ходят с тренинга на тренинг, читают очень  много книг по личностному росту, но в их жизни ничего не меняется. Все остается по-прежнему, и все чаще заводятся разговоры, что тренинги не работают. Один раз услышала потрясающий ответ на вопрос, как часто вы делаете это упражнение: « А что, его каждый день надо делать?» Да, каждый день выполнять ПРОСТЫЕ действия, которые могут привести к серьезным изменениям в вашей жизни.

Любая информация о том, как стать успешным, изменить свою жизнь к лучшему и т.д., начинает активно влиять на вашу жизнь тогда, когда она из внешнего ЗНАНИЯ превращается в  ваше внутреннее ПОНИМАНИЕ, становится частью вас, вашего мышления. А мышление приводит к соответствующим действиям. К новым действиям надо привыкнуть, а для привыкания нужно повторять их как можно чаще, пока они не станут вашими привычками. В среднем на встраивание новой привычки уходит 3 месяца. Недели через 3 у вас может возникнуть очень сильное желание все бросить. Все равно продолжайте следовать своему решению. Это всего лишь ваш  разум сопротивляется изменениям, происходящим в вашей жизни. Вы входите на новую территорию, где все незнакомо и хочется вернуться обратно, в свою уютную зону комфорта.  Но любой рост и изменения  возможны только в новом пространстве, и если вы в этот момент остановитесь, вы вернетесь в привычное для себя состояние, все останется как прежде.

Если вы хотите вести здоровый образ жизни, вы же не будете есть сразу всю упаковку витаминов, а станете принимать их каждый день, по 2-3 штуки, как указано на этикетке. Так же и с новыми привычками: можно начать изменения в своей жизни используя  идеи, которые стали вам созвучны при чтении книг или посещении тренингов, общении с другими людьми. Просто решить: «Я буду это ДЕЛАТЬ каждый день» и время от времени наблюдать, что меняется в вашей жизни, насколько вы приблизились к желаемому результату благодаря новым действиям.

Новые действия всегда приводят к новым результатам!  Просто дайте время новым результатам созреть.

У вас все получится!

Понравилось? Расскажи друзьям!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники
comments powered by HyperComments

Хочешь быть в курсе? Подпишись на рассылку!

Введите адрес электронной почты:

, , , , , ,

Николай Деревлев
2011-02-02 22:12:43
Хорошая статья, Ирина. Подчерпнул для себя нечто новое, очень ценная информация. Спасибо. p/s: буду рад продолжению (= Спасибо.
Ирина Корякина
2011-02-02 22:31:08
Николай, спасибо! Продолжение следует!)
Елена
2011-02-02 23:45:21
Самое главное - это мотивация. Если она есть, будешь верить и жить этим. Если нет, всё бесполезно, даже самые потрясающие книги и тренинги.
Гаяночка:-)
2011-02-03 09:22:48
статья очень интересная, также подчерпнула для себя нечто интересное.Особенно : любой рост и изменения возможны только в новом пространстве, и если вы в этот момент остановитесь, вы вернетесь в привычное для себя состояние, все останется как прежде. Жду продолжения,Ириша:-)
Сергей Арсеньев
2011-02-03 09:27:13
Это точно! Одноразовые действия по изменению себя - дают одноразовый эффект. Так что, засучите рукава. И... Дорога длиною в милю начинается с одного шага...
Андрей Выдрик
2011-02-03 11:50:07
Ира, спасибо! Я вспомнил несколько своих очень "умных" знакомых, которые все знают и даже готовы всем вокруг рассказать как нужно делать правильно, но никак не могут привести в порядок свою жизнь. Все потому, что действуют в жизни совсем не так, как сами же рассказывают на словах. Причина - та, о которой ты пишешь. Знание не стало по настоящему их частью, их привычкой. Ира, ждем следующих публикаций!
Ирина Корякина
2011-02-03 13:56:53
Друзья, спасибо за ваши комментарии! Рада, что статья для вас оказалась полезной! А теперь действуем! Делаем первый шаг, за ним-второй. третий.... Успехов в ваших делах!)
Svetlana Shodunke
2011-02-03 14:46:58
Я рада что у тебя Ира появился блог! Ты можешь очень много интересного дать людям. После твоего очень успешного выступления для моей группы, люди просто забрасывают меня вопросами когда смогут посетить твой новый блог. И наконец то. я могу им дать эту ссылку ! Я желаю чтобы твои самые смелые мечты сбылись и конечно так же продолжать нести радость в сердца людей . Я думаю, что это твоё преднозначение и я уверенна ,что многие со мной согласятся . Дизайн сайта как нельзя лучше подходит к твоему характеру! Удачный выбор .:-) С любовью Светлана
Ирина Корякина
2011-02-03 15:04:46
Светлана, спасибо! Ведь именно вопросы твоих партнеров и ускорили появление моего блога. Очень благодарна за предоставленную возможность выступить для твоих партнеров!)
Александр
2011-02-03 17:52:15
Сочные апельсинчики - позитивно !!!! Напиши что нибудь только про себя , не про тренинги, коучинг , а про себя. Это интересно
Евгений Горцев
2011-02-03 18:21:39
Мысль, которая давно была навеяна множеством информации и витала в воздухе. Спасибо тебе за то, что ты высказала её вслух! =)
Ирина Никула
2011-02-03 18:51:24
Ирина, с открытием новых возможностей в твоем профессиональном росте. Рассказы из собственной жизни и опыта всегда привлекают и располагают. А у тебя есть чем поделиться с нами. Понравилась мне формула: Возьми+Можно. Спасибо.
Людмила
2011-02-04 10:29:10
Ирина, привет! Читаю статью и в который раз удивляюсь, что та информация что нам необходима, приходит к нам всегда! Для меня твоя статья пришлась ну очень кстати! По себе последние 6 месяцев наблюдаю как не просто высунуть хотя бы нос из привычного комфорта. А так хочется! Вот и оправдываю себя всячески. Спасибо за подсказку как ДЕЙСТВОВАТЬ!
Ирина Корякина
2011-02-04 10:33:20
Спасибо за комментарии, друзья!
Светлана
2011-02-04 17:18:30
Статья очень полезная и увлекательно подана информация! Спасибо тебе Ира! Я для себя стараюсь сделать образом жизни те вещи, которые способствуют моему росту!
Ирина Корякина
2011-02-04 21:05:40
Спасибо, Светлана! Расширение географии твоих клиентов - лучшее подтверждение твоего роста!