Tag Archives | осознанность

Какое твое слово?

В романе Элизабет Гилберт «Есть. Молиться. Любить» есть сцена, где итальянские друзья Лиз говорят о словах: «Каждому городу соответствует девиз, определенное слово, которое характеризует место и людей в нем живущих. Если бы можно было прочесть мысли людей, идущих по улице в одном и том же городе, оказалось бы, что большинство из них думают об одном […]


Открыть полностью · Комментарии { 2 }

Найди 5 хороших новостей

Предлагаю сегодня поиграть в такую игру: где бы вы не находились, с кем бы вы ни общались, настройтесь на то, чтобы найти 5 хороших моментов в происходящем.  Например, утром я ходила на почту (О, сколько эмоций вызывает это место у россиян!) Да, было много народу, нужно стоять в очередь, но вместо того, чтобы накручивать себя […]


Открыть полностью · Комментарии { 3 }

Зачем думать письменно?

В школе я не любила писать. Я любила читать, а писать сочинения мне было неинтересно, мысль бежала быстрее слов, которые ее описывают. И многие мысли убегали в никуда. Не зря же говорят, носите с собой блокнот для записи идей. Любовь к фиксированию своих мыслей, идей появилась позже. Началось все традиционно с вечерней записи ежедневных планов […]


Открыть полностью · Комментарии { 2 }

Искусство равновесия

У меня часто спрашивают, как сделать так, чтоб другой человек изменился? Никак. На этом в принципе пост можно было бы и закончить. Все сто раз, а может быть и больше, слышали фразу: «Ты не можешь изменить другого человека, но можешь измениться сам». Но почему-то эта простая мысль пролетает из одного уха в другое, не задерживаясь […]


Открыть полностью · Комментарии { 4 }

Радуга жизни или серый черновик?

Хочу продолжить тему ДЕЙСТВИЯ, начатую в прошлый раз. Помимо проблемы длительного повторения действий для создания новой привычки, есть еще одна ловушка, которая мешает нам достигнуть свои цели: ОТКЛАДЫВАНИЕ, или ПРОКРАСТИНАЦИЯ.  Знакомое явление?  Мне оно знакомо, и сегодня я хочу поделиться своими мыслями на эту тему. Почему мы откладываем свои действия на потом? Я нашла следующие […]


Открыть полностью · Комментарии { 12 }