Хочу продолжить тему ДЕЙСТВИЯ, начатую в прошлый раз. Помимо проблемы длительного повторения действий для создания новой привычки, есть еще одна ловушка, которая мешает нам достигнуть свои цели: ОТКЛАДЫВАНИЕ, или ПРОКРАСТИНАЦИЯ.  Знакомое явление?  Мне оно знакомо, и сегодня я хочу поделиться своими мыслями на эту тему.

Почему мы откладываем свои действия на потом? Я нашла следующие причины:

1. Не знаем, чего хотим (отсутствие четкой цели).

2. Неуверенность в своих силах, низкая самооценка.

3. Страх взять ответственность на себя.

На мой взгляд, отсутствие цели, или вернее, ее незнание – самая распространенная причина откладывания. Ведь когда человек четко знает,  чего он хочет, и эта цель действительно его, а не навязана общественными стереотипами, его не остановят никакие препятствия. Такая цель не то что мотивирует, она его ВДОХНОВЛЯЕТ! Силы появляются  ИЗНУТРИ, а не извне.

Если у вас нет цели, вы перескакиваете с одного дела на другое, с важного на менее важное, распыляя свою энергию на всякую ерунду. В результате – еще один непонятный серый день. И с каждым разом таких дней становится все больше и больше, а жизнь-то проходит мимо. Я называю такую жизнь ЖИЗНЬЮ НА ЧЕРНОВИК. Возникает иллюзия, что я еще все успею, завтра будет новый день, а его может и не быть!

Когда вы ходили в школу, вы домашние задания сразу в тетрадь писали? Я – да, но точно знаю, что многих родители заставляли написать его сначала на черновике, чтобы проверить, нет ли каких ошибок, и только потом можно было переписать в тетрадь. Еще в школе нас приучили к тому, что ошибка — это плохо, что все всегда надо делать правильно. Дети выросли, стали взрослыми, а привычка делать сначала на черновик осталась. Только теперь черновиком стала ЖИЗНЬ! Мне нравится выражение: «Лучше сделать и сожалеть, чем не сделать и сожалеть об упущенной возможности». Пришла идея – реализуй ее! Ведь не зря же она пришла именно тебе в голову, значит у тебя есть все ресурсы и возможности ее воплотить!

Для меня любая ошибка – это всего лишь урок. Споткнулась, встала, пошла дальше. Когда ты начинаешь действовать, появляется больше сил, приходят новые идеи, новые люди, твоя сфера влияния начинает расширяться. И ты уже смотришь на себя совсем по-другому: «Да, я это сделал!»

Признавайте любые свои победы, даже самые маленькие! Покритиковать вас желающие всегда найдутся. Будьте первым, кто вас признает и оценит, тогда и другие смогут в вас увидеть ЦЕННОСТЬ.

Незнание цели приводит к отсутствию ответственности за результат. Если ты не знаешь, куда ты идешь, ты не сможешь  достигнуть свою цель. Определяя свою цель, ты берешь  ответственность на себя за ее достижение и начинаешь уже более ОСОЗНАННО относиться ко всем своим действиям. Начинаешь задавать вопросы: ЧЕГО Я ХОЧУ?  ЧТО Я СЕЙЧАС ДЕЛАЮ? ЗАЧЕМ Я ЭТО ДЕЛАЮ? И все лишние, отвлекающие дела уходят на второй план, ведь ты знаешь, чего ты хочешь.

Самое интересное, когда все-таки понимаешь, что нельзя уже больше откладывать и начинаешь, действовать, вдруг оказывается, что это очень ЛЕГКО и БЫСТРО можно сделать! Не зря же говорят: «У страха глаза велики».

Наверняка, у каждого из вас есть подобные истории. Что вы думали и чувствовали в таких ситуациях?