Отзывы

Ольга Кузнецовская, дизайнер. Передо мной стояла задача организовать свое время, составить расписание. Этот вопрос был очень актуален, поскольку с недавнего времени я перешла на работу на дому со свободным графиком, и выяснилось, что организовать свое время дома — не такая простая задача. Сразу много дел в голове и неясен порядок их исполнения. Как результат, не сделано почти ничего.

Я пыталась все выполнить,  и поздно ложилась спать, но в итоге режим дня сбился совсем, и к неорганизованности добавились усталость и хроническое недосыпание. И это при небольшом объеме работы и домашних условиях!!!

И в тот момент, когда все стало падать из рук, Ирина предложила свою помощь. Меня беспокоило огромное количество невыполненных обязательств, неважное самочувствие, недосып и его результат – неудовлетворенность внешним видом, вялость и разбитость, а вместе с ними плохое настроение, отсутствие вдохновения (а моя работа его требует, я дизайнер), и этот список можно было продолжать…

Очень хорошо было одно — точное понимание, что одно решение всех проблем — режим дня и четкий график работы. Только непонятно, как его устроить.

И в результате нескольких коуч-сессий с Ириной моя жизнь несколько упорядочилась.
Настолько, что в ней появились самые важные дела, и не очень. Нашлись и те, которые вообще необязательно выполнять. Определились различные сферы жизни и мои позиции в них. Некоторые совсем оказались неплохи, а что-то необходимо было подтянуть, определив, конечно, с какой именно начать.

Появились тетрадочки с записями-планами. Планы примеряла и выбирала разные, по темам (дом, работа, дети, школа… :), по датам… Оказалось, что эффективнее — по приоритетам. С такими тетрадочками до сих пор и живу. Уже несколько исписала, записываю и вычеркиваю, что выполнено. Постепенно из списка стали исчезать дела, которые месяцами не были совершены, хотя реального времени для их исполнения требовалось 10 минут или несколько часов.

Я научилась дома точно в назначенное время садиться за рабочее место и работать. Появилось свободное время для занятий, до которых не доходили руки. Все стало организованнее и свободнее одновременно. Как это произошло, и почему я раньше не умела — непонятно. Наверное, это Ирина знает. Она мне только вопросы задавала, отвечая на которые, мне и пришлось во всем разобраться. Очень деликатно, акуратно и эффективно проведена ее работа. Спасибо большое!

Конечно, не каждый день своей жизни я провожу по расписанию. Да и расписания похожи на список продуктов перед походом в супермаркет — чего-то там не окажется, а вдруг увидишь что-то вкусное совсем не по плану :) Никаких жесткостей, все плавно. Но в заданном направлении, и без хвостов :)

Михаил Скрозников, бизнес-фотограф:

Сергей Финько, коуч, бизнес-тренер, эксперт по поиску предназначения. Я долго разбирался с ситуацией личного плана, что порой уже не знал, что и делать. Эта тема забирала много энергии. Занимаясь собственным саморазвитиям более 5 лет, я знаю много методов самопомощи, которые я применяю, чтобы освободиться от этого эмоционального напряжения: медитации, афирмации. Это дает определенный эффект, но есть ситуации, которые лучше прорабатывать с тренером или коучем лично.

Все равно мои мысли возращали меня к той ситуации, которая не давала мне покоя. И вот жизнь меня познакомила с Ириной Корякиной, и теперь понимаю, что это было подарком Вселенной. 25 минут коуч-сессиии с Ириной по технике RIM помогли решить мне мою ситуацию, которая тормозила меня 3 последних месяца. Я был счастлив! Потому что получил освобождения от тех эмоций, которые мне мешали.

Я даже не думал, что результат может быть таким (поначалу отнесся скептически к этой технике, сам ведь тренер и многое уже знаю). Ирина профессионально помогла мне найти внутренние ресурсы, которые помогли посмотреть мне на ситуацию с другой стороны, и найти лучшие пути к решению моей ситуации.

Ирочка, спасибо тебе за поддержку, вдохновение и новые мысли!!!

Александр Донской, предприниматель, политик, бизнес-тренер:

Лилия Контарук, организатор дамского клуба «Лилия». Жизнь кажется стабильной, когда ты работаешь в крупной компании много лет. Неожиданное известие о сокращении должности сначала сковывает, потом ощущаешь радость свободы, а потом начинаешь думать, что никому не нужна. Так было и у меня. Правда в состоянии депрессии я находилась не долго, всего пару  недель  для озарения, что хочу открыть свой Дамский клуб. Друзья поддержали, родные помогли. Было страшно, было трудно, были сомнения, неуверенность, но очень хотелось. Жажда нового толкала меня в неизвестность. Я мечтала, но боялась.

Первый шаг — презентация. С одной стороны, презентация  —  это реклама, а с другой, знакомство и привлечение людей, заинтересованных в моей идее. Я искала интересных людей, любящих жизнь, позитивных, готовых к созиданию, новаторскому мышлению. Так я познакомилась с Ириной Корякиной, коучем и тренером по личностному росту. Мы еще только  впервые  общались  за столиком в кафе, обговаривая вопросы сотрудничества, а сложилось впечатление, что в десятый. Уже тогда, видя мое вдохновение, наряду с неуверенностью, каким-то страхом перед начатым делом, Ирина проводила со мною коуч-сессии. Я это поняла позже, но то, как легко и комфортно я себя чувствовала при первой встрече, просто беседуя, обмениваясь информацией, и не могло меня натолкнуть на мысль, что получаю урок достижения целей!

Именно после этой встречи я почувствовала в себе  силы, энергию, важность и нужность организации клуба, поверила в  свои возможности, внутренний потенциал и умения.  «Что для тебя клуб: хобби или бизнес?», — спросила Ирина. Помню, что я расстерялась, так как на тот момент о заработке не думалось. Было много сомнений, получится ли, смогу ли, нужно ли это женщинам? «Если чего-то хочешь достичь, не ставь себе преград», —  правило, которое озвучила Ирина. Я для себя это интерпретировала так: ничего не бойся, просто делай и все! Когда возникали сомнения, рядом была Ирина: «Возможность = возьми + можно!» Ее подкасты, видеоролики вселяли силу и самое трудное казалось простым.

Так я привлекла в свой клуб женщин, для которых он стал еженедельной радостью, отдыхом от бытовых проблем, дорогой личностного роста. Когда Ирина поняла, что я поднялась на ступеньку выше, натолкнула меня на мысль, почему бы самой не попробовать проводить определенные встречи. «А что же я умею, чему могу научить других людей?», — первая моя мысль. Ну и конечно, мой  незаменимый коуч-тренер, Ирина Корякина, предложила мне взглянуть во внутрь себя: почему неуверена, что мешает, а что если решиться и сделать, как себе позволить…? И еще множество вопросов, на которые я сама  нашла  ответы в вопросах Ирины, и теперь с огромным удовольствием провожу занятия по теме «Общаться как?»

И наконец, самое главное, что мне дает общение с Ириной: понимание того, что все проблемы у нас в голове. Их нет во внешнем мире. Мир только заботится о нас, а мы ему мешаем.  Мысль — слово — дело — жизнь: Грусть —  все плохо —  слезы —  разочарование; или Принятие, покой — улыбка  —  все к лучшему  —  умиротворение. Все зависит от нашего желания счастливо жить или просто существовать.

Принять и понять, найти альтернативу, обратить трудности  в возможности, эмоции во благо —  умения и навыки , которые нужно ежедневно тренировать в себе. Я  пытаюсь, я намерена учиться, и у меня это начинает получаться, благодаря общению  с Ириной Корякиной. Действительно, это коуч-тренер открытия новых возможностей, возможностей мыслить и действовать сильно, здорово, эффективно! А еще добавлю:  принятие моей ценности личности, осторожное направление к рассуждению, «Супер!» — остающаяся глубоко в сердце похвала, глаза, полные интереса и желания помочь,  спокойный, приятный голос,   Все это Ирина дарит на каждом занятии.

Апрель — май — июнь — июль. Мои близкие заметили во мне изменения, мой круг общения расширился, я снова верю в себя, в свои уникальные возможности, я нужна, я успешна, и  я знаю, кто мне дал возможность это чувствовать, сохранять, творить в повседневной жизни:  Ирина Корякина.

Ирина, спасибо!  Уверена, что после проведенных коуч-сессий  неизменно у человека появится уверенность в достижении целей и заслуженного успеха, как это произошло со мною!

Понравилось? Расскажи друзьям!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники