У меня часто спрашивают, как сделать так, чтоб другой человек изменился? Никак. На этом в принципе пост можно было бы и закончить. Все сто раз, а может быть и больше, слышали фразу: «Ты не можешь изменить другого человека, но можешь измениться сам». Но почему-то эта простая мысль пролетает из одного уха в другое, не задерживаясь внутри нас, не приживается она, хочется побыстрее от нее избавиться.

«Что это я буду меняться, я же хорошая, я столько всяких хороших дел делаю, а меня не ценят, не замечаю, обижают, а я буду хорошо к ним относиться?», — и далее по списку… Мысль простая и понятная, но вызывает много сопротивления или непринятия. Почему это так трудно принять? Просто жить этим? Менять свое отношение к другим людям, событиям, жизненным ситуациям. Чувствуешь, что тебя что-то раздражает, задай вопрос себе: «О чем это раздражение говорит мне? Почему меня это задевает?» Пара дней, да даже несколько часов такого осознанного состояния дает очень много полезной информации, жизнь вдруг оказывается очень многомерной, яркой, глубокой, насыщенной. Начинаешь себя лучше понимать.

А вот тут начинается самое интересное! Пока я занята собой, задаю вопросы себе, мне некогда заниматься перевоспитанием других людей. Появляется больше времени и сил, вдохновения, чтобы жить своей собственной жизнью. Еще бы! Ведь внутри нас есть ответ на любой наш вопрос, просто мы разучились разговаривать с собой и слышать себя. Намного легче указывать другим, кому и что делать, как жить, оценивать слова и действия окружающих. Но мы видим ровно столько, сколько нам разрешили увидеть и только то, что мы сами захотели увидеть, мы уже настроены на получение определенной информации, которая соответствует нашим жизненным представлениям, убеждениям.

Это похоже на дуршлаг: если дырочки круглые, то все круглые штучки и те, что размером поменьше пройдут сквозь него, все остальное останется в нем, не просочится, не просыпется, не попадет внутрь. Дуршлаг создан для промывки и откидывания. Все, что неформат, не соответствует нашим убеждениям, не пройдет сквозь наш «умственный» дуршлаг, будет откинуто. Чтобы прошло внутрь, необходимо дырочки пошире сделать, расширить свои представления о мире, о том, как все устроено. Мы принимаем ровно столько, сколько готовы вместить.

Когда мы раздражаемся на кого-то или что-то, это всего лишь наша реакция. Это наш выбор так повести себя в конкретной ситуации. При чем здесь другие люди? Они поступили так, как считали нужным в тот момент. Вы на их действия отреагировали исходя из своих соображений. Каждый несет ответственность за свой выбор: как поступить, что ответить, как отреагировать. Выбор есть всегда, просто за словами «у меня не было другого выбора» часто скрывается страх: «А что обо мне подумают другие, если я не оправдаю их ожиданий?» Не отказывайтесь от своего права выбирать хотя бы в своих собственных реакциях и ощущениях, не бегите от них, не прячьтесь за желанием изменить жизнь других людей. Начните с себя, со своей жизни. Да, за один день ваша жизнь не изменится, это произойдет постепенно, шаг за шагом, мысль за мыслью.

В последнее время я все чаще размышляю о равновесии. Наш мир очень дивно устроен. Мы все взаимосвязаны. В моем понимании, гармония и равновесие по сути одно и тоже. Нарушается равновесие, нарушается гармония. Возникает дисбаланс, и требуется приложить намного больше усилий, чтобы вернуться в равновесие, чем когда вы просто его поддерживаете. Мы за все платим свою цену, за каждый свой выбор, свое действие, даже мысль.

Просто задавайте себе чаще вопросы про себя и ищите ответы в себе, встретьтесь с собой настоящим, без прикрас и общественных фантиков, признайте свою ценность, ценность такого, какой вы есть сейчас, тогда вас никто не сможет вывести из себя, вы же не собака, чтоб вас на поводке водить.

  • Понаблюдайте за собой, что вы чувствуете, когда события идут не так, как вы предполагали?
  • Что вас раздражает больше всего?
  • О чем эта ситуация говорит именно вам?
  • Попробуйте вместо обвинения или осуждения других найти причину вашего дискомфорта в себе.
  • Что нового вы узнали о себе благодаря этим наблюдениям?

Поделитесь об этом в комментариях.